Vorbereitungslektüre

Jeder sollte sich auf seine Tour vorbereiten. 

Bei Fahrtwind bekommst Du dafür verschiedene Checklisten für´s Bike, für´s Gepäck oder auch für die eigene Fitness. 

Schon alt aber dennoch top aktuell sind die Fitnesstipps, die ich 2011 im Bike-Magazin gegeben habe. Hier der Download Link: 

http://www.bike-magazin.de/mein_dk/bike_download/action/Purchase/download/articleNumber/9205.html

Wie Du Deinen Level richtig einschätzen kannst findest Du hier. Jede Tour hat verschiedene Anforderungen an Kondition und Fahrtechnik...

 

 

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